Amiga, tem dores ou alguns problemas que podemos melhorar apenas com alimentos naturais, sem precisar tomar remédio.
São alimentos que substitui os remédios, mas de forma consciente, eles ajudam a trata coisas simples e leves, dano apenas um apoio.
O chá de camomila substitui o paracetamol, é um calmante natural que alivia a dor de cabeça leve e relaxa o corpo, a camomila é um efeito que ajuda a diminuir o estresse, tem efeito sedativo.
Batata doce é antiácido, rica em amido, que ajuda a suavizar a acidez do estômago e proteger. Alivia sintomas de gastrite, azia e refluxo é alcalino e rico em fibras.
Chá de cavalinha é diurético, pois estimula a eliminação de líquidos, assim combate a retenção e diminui inchaço, melhorando a circulação sanguínea.
Mamão com aveia é um ótimo laxante, por ser rico em fibras naturais, ajuda a regular o intestino sem o agredir, sendo uma ótima opção para quem tem o intestino preso ou desregulado.
Açafrão poderoso anti-inflamatório, sua ação anti-inflamatória auxilia o corpo a controlar e combater inflamação. Poderoso remédio natural.
Esses são produtos que vem da natureza e você consegue aliviar sintomas e desconfortos por meio deles.
Podendo muitas vezes substituir remédio que iriamos tomar sem necessidade, e acabar sobrecarregando ainda mais nosso fígado.
E são produtos que podemos consumir com facilidade, e muitas vezes se tornar uma refeição como por exemplo o mamão com aveia, pode ser uma refeição, basta acrescentar mais algo e já fica saciada por um tempo.
Viu como é simples de utilizar produtos naturais para coisas básicas, como uma dor de cabeça leve, uma prisão de ventre norma, ou até mesmo um começo de garganta inflamada, podemos tratar em casa.
Me conta se você sabia desses benefícios desses alimentos, por aqui eu amo tratar coisas fáceis de forma natural, só em caso graves que vou ao médico. Bjjjss
