Olá meninas, tudo bem? Eu amo rotina, me adapto muito bem a elas, e sinto que de certa forma isso me dá uma “segurança” de que as coisas estão indo por um bom caminho.
Para os cuidados com a beleza e bem-estar não seria diferente. Gosto de manter uma rotina (sempre que possível) para que meu dia seja lindo belo maravilhoso.
Você já parou para pensar que a forma como inicia o seu dia, pode definir como serão as próximas horas e até mesmo o dia inteiro?
Criar e manter uma rotina matinal limpa, e regada de amor próprio, pode aumentar muito a sua produtividade, seu humor e facilitar demais a sua vida, e aqui entra inclusive a sua beleza.
Eu sei que nem sempre é possível (quem tem filhos pequenos em casa, sabe a correria que é), mas faça um esforço para acordar agradecida. Sim, quanto mais você agradece, mais coisas boas acontece.
E acordar agradecida por uma noite tranquila, por mais um dia surgindo é uma dádiva. Agradecer te prepara psicologicamente para um dia leve, receptivo e mais produtivo.
Não pegue no celular logo ao acordar. Deixe que se tiver algo para resolver, você terá tempo ao longo do dia.
Beba pelo menos um copo de água em jejum, isso ajudará o seu corpo a “despertar”, ativando o seu metabolismo, melhorando o funcionamento do seu intestino, e até sua pele vai ficar mais bonita.
Caso queira potencializar a ação, algumas gotas de limão nessa água ajudam a te desintoxicar, e refrescar o organismo num todo.
Um hábito que todos temos quando crianças, mas que infelizmente perdemos ao longo da vida é o famoso “espreguiçar”, lembro que quando era pequena eu me contorcia toda ao acordar, parece que queria alongar todas as articulações haha.
Verdade seja dita, era exatamente isso que eu fazia, e sei que você também, esse espreguiçamento ou alongamento ajuda a aliviar as tensões, melhoram o foco mental, a respiração, ah eu amo. Vamos recuperar esse hábito? 5 minutos ao acordar já fazem muiiita diferença.
Preparar a pele para o dia faz tanta diferença, que só fazendo para perceber, como muda o humor, facilita os trabalhos do dia, mesmo quando trabalhamos a partir de casa. Então capriche na limpeza da pele e cada etapa dos cuidados com o seu rosto para um dia maravilhoso.
Escolha uma roupa que te faça sentir bem, confortável e bonita para passar o dia. Gente, passar “sem querer” em frente ao espelho e se ver linda, ai isso é bom demais. É de te tirar um sorriso na hora.
Alimente-se bem, com boas escolhas. Minha vó sempre dizia “saco vazio não para em pé”, então opte por um desjejum nutritivo, proteico, de preferência acompanhado de uma fruta. Bom demais da conta.
Agora sim, pronta para iniciar esse dia, vá com a certeza de que você pode todas as coisas, pois há um Deus que te fortalece, te vê e te guia por onde você andar.
