A pele passa por diversos momentos e se transforma dia a dia, e após os 40 anos as mudanças começam a ficar mais intensa.
Para tratá-la é importante se adequar e optar por texturas mais densas, uma vez que a pele tende a sofrer com um maior ressecamento. O ideal é que escolha produtos que ofertem reposição de lipídios e estimule a produção de colágeno e elastina.
A rotina de cuidados com a pele pós 40 anos deve buscar a reparação e renovação celular, além de estimular essa pele a produção de colágeno.
Rotina da Noite – Reparação e estímulo
Limpeza suave
A limpeza já realizada pela manhã deve ser feita do mesmo modo a noite, com um sabonete em gel ou espuma de limpeza que tenham componentes hidratantes, para conseguir purificar a pele de forma suave.
Demaquilante ou cleansing oil
Caso tenha se maquiado, para remover a maquiagem, poluição e sujidades sem agredir a pele, opte por um demaquilante ou cleasing oil. A limpeza adequada desobstrui os poros, previne acne e inflamações na pele.
Tratamento ativo noturno
Para o tratamento noturno é bom se atentar aos ingredientes que de fato vão tratar a pele 40+ durante toda a noite. É nesse período que a pele fica mais tempo em contato com o tratamento e consegue reter melhores resultados.
Opte por ingredientes que renovam a pele e tratam de verdade. Segue algumas sugestões que fazem total diferença na pele.
- Retinol ou bakuchiol – estimula colágeno, renova a pele e melhora textura. É importante hidratar a pele antes e depois da aplicação. No começo do tratamento, é importante ainda não usar todos os dias, mas apenas 2 vezes na semana para não sensibilizar a pele.
- Ácidos suaves (mandélico, lático, glicólico) – promovem a renovação e luminosidade. Faça também camadas, hidrate, aplique o ácido e hidrate novamente.
- Niacinamida – uniformiza o tom e acalma. Renova demais a pele.
Inicie aplicando 2x por semana, e aumente conforme a tolerância da pele.
Hidratante ou creme nutritivo noturno
A hidratação noturna é fundamental pra a saúde e beleza da pele, escolha fórmulas mais ricas e restauradoras, que ajudem na regeneração.
Procure ingredientes como ceramidas, manteiga de karité, esqualano, ácido hialurônico.
Área dos olhos
A área dos olhos pede atenção especial, até por ser uma das partes mais sensíveis e que mais usamos maquiagem. Opte por um creme específico com peptídeos, cafeína ou ácido hialurônico para suavizar linhas finas e olheiras.
Só para reforçar
Associe o skincare a hábitos que potencializam os resultados:
- Durma bem (sono reparador é essencial após os 40), veja como é importante dormir bem, e diferença que faz na saúde da pele
- Beba água com regularidade, sem água a pele fica seca, desidratada, sem cor, péssima, então beba água.
- Tenha uma alimentação balanceada, rica em antioxidantes e gorduras boas (abacate, castanhas, azeite).
A saúde e a beleza começam com o que alimentamos o nosso corpo. Quando fazemos boas escolhas, isso se reflete em uma pele luminosa, hidratada, jovial, o contrário acontece quando comemos mau, dormimos mau, não respeitamos nosso corpo.
Leia também sobre: Rotina da manhã para pele 40+
No meu canal no YouTube trago diversas receitas caseiras e misturinhas que ajudam a cuidar da pele 40+ para envelhecer sim, mas sem pressa e com a pele saudável e jovial.
