Eu amo cuidar da minha pele de forma o mais natural possível, mas de forma a se manter saudável e bonita. O desejo aqui não é não envelhecer, mas envelhecer bem.
Uma dúvida recorrente é quando a pele se torna madura, existe uma idade específica, ou são sinais que surgem com o passar dos anos, esses sinais podem ser adiados? É o que vamos conferir agora.
A verdade é que, a expressão “pele madura” não tem um limite etário fixo universalmente aceito, mas de acordo com vários estudos, a pele madura surge a partir de mudanças estruturais, fisiológicas e visíveis.
Essas mudanças caracterizam o processo de envelhecimento cutâneo – o que nos ajuda a entender quando a pele pode ser considerada “madura”. Observe o que já se compreende cientificamente sobre o tema:
O que a ciência mostra
- No artigo “Skin ageing: the dermal perspective”, é registrado que tantos fatores intrínsecos (cronológicos, genéticos) quanto extrínsecos (radiação UV, poluição, tabagismo) alteram significativamente a estrutura da pele: a derme se modifica, os fibroblastos envelhecem, e há impacto importante na função da pele ao longo do tempo. PubMed
- Em “Defining skin aging and its risk factors: a systematic review and meta-analysis”, os autores definem envelhecimento da pele (“skin aging”) como alterações histológicas, morfológicas e fisiológicas que se acumulam com o tempo. PMC
- No artigo “Dermatological Management of Aged Skin”, observa-se características bem descritas da “aged skin” (pele envelhecida): perda de espessura, diminuição da produção de lipídios, menor hidratação, alterações na microvasculatura. MDPI+2PubMed+2
- Em “Mature skin: causes and care” (site informativo), definem “pele madura” como aquela que apresenta visivelmente sinais como perda de elasticidade, pele mais fina e mais seca, pigmentação mais irregular. GoAesthetic
- Embora o termo “pele madura” seja usado em estética/dermatologia, o artigo “Excuse Me? Did You Say Mature?” ressalta que “You can not place a definitive definition on ‘mature.’ … skin that has a decrease in cell proliferation, suppleness, moisture, firmness and elasticity.” dermascope.com
Em suma, quando considerar “pele madura”?
De acordo com informações obtidas nesses estudos e revisões, é possível dizer que a pele pode ser considerada madura quando começam a aparecer de forma mais evidente e/ou predominante os seguintes fatores:
- Redução na produção de colágeno e elastina, responsáveis diretos pela firmeza e elasticidade da pele. Quando esses começam a decair, a pele transparece sinais visíveis de envelhecimento.
- A pele no geral torna-se mais fina e passível de manchas e feridas (em caso de esbarrar em algum objeto, local), especialmente na epiderme e derme, e menor densidade.
- Diminuição da atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas, com a menor produção de sebo/gordura, a pele torna-se mais seca.
- Alterações na microvasculatura, diminuindo significativamente a nutrição da pele, tornando-a mais apagada, e suscetível a danos.
- O que muda visivelmente? Surge mais linhas de expressão e rugas, a pele se torna mais flácida, aumenta os pontos de pigmentação (“manchas de idade”), alterações de textura.
- Fica comprometido também o funcionamento de barreira da pele, devido ao maior ressecamento (xerose), e a menor resistência a agressões externas.
E a idade como fica?
É possível observar que, por mais que busquemos um número que defina esse tempo, não há um “número mágico” universal que diga “aos X anos a pele é madura”.
A transição vai depender de fatores individuais como: a genética, raça/etnia, estilo de vida, exposição solar, hábitos de cuidados etc.
No entanto, há estudos específicos sobre o envelhecimento cutâneo que categorizam os “idosos” em faixas de 60 anos ou mais para análise de “aged skin”. PubMed+1
Já em contextos da estética, a “pele madura” é apontada em diversos momentos na faixa etária pós 40-50 anos ou que já mostram as sinais/características apontadas nos estudos acima de forma evidente. anti-aging-queen+1
O que entendo com isso tudo? Podemos prolongar ou distanciar essa “pele madura” por algum tempo. Com cuidados preventivos conseguimos manter a pele com aspecto jovial por tempo prolongado.
Seja com uso de cosméticos específicos para cada necessidade, com misturinhas caseiras, com yoga facial, com massagem facial e trabalhos intensivos na musculatura facial, tratamento para manchas e nutritivo para a pele.
São diversos os artifícios que temos à nossa disposição para retardar esse efeito de pele madura, mesmo que já tenhamos a alcançado no tempo.
Sigo por aqui com várias dicas e truques de cuidados com a pele no YouTube e aqui, com o objetivo de envelhecer sim, mas com muita saúdem, bem-estar e sempre linda, bela, maravilhosa.
