Amiga, você sabia que o mel é um aliado para nossa saúde? Sim ele possui propriedades que atua em varias partes do nosso organismo.
Suas propriedades antivirais, anti-inflamatória, antioxidantes e antibacterianas, atua no nosso organismo melhorando o nosso sistema imunológico.
O mel é um excelente cicatrizante, podendo ser usado em feridas, acnes, ou até mesmo para o tratamento de dores, pois seus antibacterianas e antifúngica auxilia nesse processo.
Rico em vitaminas C e B9 e mineiras como ferro, potássio, ajuda na saúde controlando açúcar no sangue, reduzindo colesterol ruim, aumenta o fluxo sanguíneo melhorando a saúde cardiovascular.
Ele é ótimo para quem quer obter energia rápida, devido seus açúcares simples, e mesmo assim é um ótimo aliado do sono devido ao seu efeito calmante.
Amiga o mel é um grande aliado para nossas gripes e resfriado, atua como descongestionante, expectorante, dando um alivio nesses sintomas, é aquele produto que quando a gripe chega já pensamos em tomar mel pois sabemos que ele age rapidamente melhorando os sintomas.
E além de ser benéfico para nossa saúde ele oferece propriedades que atua melhorando nossa pele, cabelo, podendo ser usando também para a beleza.
É uma maravilha né esse produto, é uma coisa que eu não deixo faltar em casa, pois um simples mel você alivia tantos sintomas e ainda fica bela com seus efeitos.
Fazer o consumo do mel você fortalece as defesas do seu corpo, agindo contra bactérias, vírus e fungos, e previne doenças, te deixando mais saudável e forte.
E como uso o mel no dia a dia?
Ele pode ser usado como um adoçante natural, pode usar em xaropes caseiros, ou até em receitas.
Eu gosto de usar o mel em short matinais, misturando com limão e cúrcuma, além de adoçar estou ingerindo os seus benefícios.
Outra forma que gosto de usar o mel é para a beleza fazendo o uso dele em máscaras, tanto fácil como capilar, vou te contar também os efeitos do mel para a beleza, fica de olho aqui.
Viu amiga como o mel é um ótimo aliado para acrescentarmos na nossa dieta e no consumo diário, pequenas quantidades já nos traz um grande efeito.
E você amiga costuma usar o mel, me conta como gosta de consumir esse poderoso ingrediente?
