Amiga, a ressaca é vários sintomas juntos que a pessoa tem logo após exagerar na bebida.
Os sintomas são devidos ao consumo excessivo de álcool que acaba desidratando e abaixando o nível de açúcar no sangue.
Com isso a pessoa fica com sintomas mental e físico de cansaço, entre outros.
Mas tem algumas maneiras de curar essa ressaca mais rápido, e combater os sintomas.
São métodos simples que podemos fazer em casa, de maneira fácil e prática.
1° Hidratar, beba bastante água para hidratar o organismo, pois a bebida causa desidratação.
2° água de coco e bebidas isotônicas, são bebidas que aumenta a glicemia e repõe eletrólitos.
3° sucos de fruta natural, sucos de frutas contém frutose que é ótimo para curar a ressaca e aumentar o índice glicêmico.
4° chás, como de Gengibre e Boldo do Chile são chás que combate náuseas e desconfortos estomacais, protege o fígado e elimina toxinas.
5° frutas, comer frutas ajuda, as frutas são ricas em fibras que ajudam a recuperar o intestino e ainda é algo leve para comer, frutas como melancia, melão são ótimas opções.
São coisas fáceis de práticas de fazer que cura a ressaca mais rápido, evitando que fiquem muito tempo com os sintomas.
Não se deve exagerar em bebidas alcoólicas, pois com o decorrer dos anos isso acaba sendo prejudicial á sua saúde e seu fígado principalmente.
Então se for beber beba com moderação, e se cuide com essa dica de milhões para acabar rapidamente com a ressaca.
Para uma melhor recuperação deve descansar o corpo, então durma descansei bem para tirar essa ressaca.
E para alguns casos de dores de cabeça evite tomar paracetamol pois ele pode sobrecarregar seu fígado.
Se os sintomas continuarem fortes e dores de cabeça que não passa procure um médico.
Essa dica é para aqueles tipos de ressaca leves que muitas vezes resolve em casa.
Mas se a sua ressaca estive com sintomas mais fortes corra para um médico rapidamente.
Mas o ideal mesmo é não beber, para ficar linda bela maravilhosa, tudo tem seu limite, cuidado. Bjjjsss
