Amiga, você costuma dormi de meias, ou apenas em dia frios, sabia que dormi de meias nos pés tem benefícios para nossa saúde.
Ajudar a adormecer mais rápido, pois aquecer os pés promove uma queda na temperatura corporal, sinalizando o cérebro que é hora de dormi.
Com isso você tem o sono mais profundo e reparador, pois evita aqueles despertares noturnos causados por calafrios e pé gelado.
Dormi de meias protege o coração pois ao manter os pés aquecidos dilata os vasos sanguíneos facilitando a circulação e o fluxo do sangue, evitando doenças cardiovasculares.
Quem tem esse hábito, dorme com mais segurança e conforto, reduz a ansiedade.
Ainda promove a hidratação nos pés, pois retem a umidade deixando os pés lisos e hidratados, e mantendo a integridade da pele.
Então dormi de meias e pés aquecidos só tende a melhorar nossa saúde e nosso sono.
O sono é crucial para nossa saúde e beleza, pois temos que ter descanso bom e reparador para poder enfrentar o longo dia que temos.
Sem contar que as meias são aliadas das mulheres, pois não deixa passar friagem, e melhora e reduz as cólicas e infecções no útero.
Mas evite meias apertadas, e de compressão (só de for recomendada por medico), meias para dormi precisam ser confortáveis.
E meias limpas, pois usar meias suja pode causar infecções na pele, troque as meias diariamente.
Fora esses cuidados, você pode usar e abusar no uso de meias, principalmente para dormi.
Você irá vê os benefícios, a segurança e confiança que te dará durante a noite, por aqui só consigo dormi com meias agora, peguei o hábito e não durmo mais sem, e quando o tempo está frio passo o dia com meia.
Promove uma segurança muito boa, faz o teste para vê como é bom, e não irá ficar mais sem.
Amiga você tem esse hábito de ficar ou dormi com meia? Me conta. Bjjjss
