Oi amigas, vocês sabiam que a cúrcuma ou açafrão como é popularmente conhecido, é uma raiz poderosíssima para nossa saúde? É isso mesmo tem vários benefícios que auxiliam na nossa saúde.
E por ser uma raiz poderosa devemos incluir no nosso dia a dia, como tempero para comida, podemos ingerir ela com água, em shorts, e até mesmo na beleza, como máscara fácil, viu quantas utilidade em um só produto.
Mas você sabe quais são suas propriedades benéficas? Vou te contar tudo aqui.
A cúrcuma oferece benefícios para nossa saúde por ser rica em propriedades anti-inflamatória, pois em sua composição tem a curcumina que é composta por antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ela ajuda na prevenção de doenças neurodegenerativas, como Parkinson, Alzheimer.
Através da curcumina ela neutraliza radicais livres que combatem a inflamação, reduzindo riscos de doenças crônicas.
Faz o controle de açúcar no sangue, melhorando a sensibilidade da insulina, contem cálcio essencial para os ossos.
Um ótimo aliado para saúde intestinal, atua com pré-biótico, que combate bactérias prejudicial para nosso organismo.
Fortalece o sistema imunológico, pois tem vitaminas presentes como C e B6, que aumenta a produção de células de defesa, prevenindo doenças inflamatórias.
A cúrcuma previne o envelhecimento precoce, protege a células, reduz o estresse oxidativo.
Viu amigas como tem vários benefícios esse ingrediente, um produto multiuso para nos deixar linda, bela e maravilhosa.
Podemos usar a cúrcuma como tempero na comida, short matinal com cúrcuma, limão e mel, em cápsula, e até na água, o que não falta é modo de usar essa maravilha.
E você amiga pode apostar na cúrcuma que é sucesso total para sua saúde, e ficar ainda mais linda… bjss
