As unhas bem cuidadas elevam a autoestima, isso é um fato, bem cortadas, hidratadas, com formato definido, fortes, é possível mantê-las saudáveis em casa.
Contudo, manter as unhas sempre fortes, bonitas e saudáveis exige alguns cuidados simples, no entanto consistentes.
Listei alguns cuidados que te garantem unhas bonitas e saudáveis sempre, daí, caso queira pintar, desenhar, fazer uma nail art, ela estará pronta e os resultados serão incríveis. Vamos aos cuidados essenciais.
A hidratação é um pilar para a saúde e beleza das unhas, pois evita o ressecamento, a descamação e aquelas pelinhas soltas que incomodam demais.
Eu gosto de hidratar com Bepantol, que é rica em pro vitamina B5, hidrata na medida. Usar óleos para hidratar as cutículas também são uma boa pedida.
Os que mais gosto de usar para hidratar as cutículas são o óleo de amêndoas, óleo de coco, o óleo de rícino também é muito bom, assim como o de girassol.
Para manter as unhas bonitas e saudáveis é importante cortá-las e fazer o lixamento pelo menos uma vez por semana, para manter em um bom tamanho e com corte regular, bem definido.
Manter as unhas com o corte bem definido (reto ou arredondado), evita que as unhas quebrem e fiquem fragilizadas.
Evite arrancar as cutículas em excesso ou roer as unhas, pois esses hábitos podem abrir caminho para fungos e inflamações.
Caso sua cutícula seja grande e te incomode, empurre-as delicadamente com uma espátula após o banho e siga com a hidratação, aos poucos ela vai reduzindo.
Use base fortalecedora que tenham ativos como queratina, cálcio, biotina ou vitamina E, e evite esmaltes com formaldeído ou tolueno, que ressecam as unhas a longo prazo.
Proteja as mãos quando for usar produtos de limpeza, use luvas.O detergente em contato frequente com as unhas é um dos principais motivos de deixa-las fracas e quebradiças.
A alimentação afeta diretamente a saúde e beleza das unhas, sendo assim, inclua em sua alimentação diária proteínas, zinco, ferro, colágeno, vitamina A, C, B7 (biotina).
Consumir regularmente ovos, peixes, nozes e folhas verdes fortalecem e ajudam muito na saúde das unhas.
Manter as unhas limpas e secas favorecem a saúde das unhas, evite mantê-las úmidas, pois a umidade favorece a proliferação de fungos.
Para evitar o enfraquecimento das unhas, ou mesmo por estética, para que não fiquem amareladas, dê um intervalo de alguns dias entre uma esmaltação e outra para que “respirem”.
A acetona tende a enfraquecer as unhas, opte por removedores de esmalte sem acetona, que são menos agressivos e preservam a hidratação natural.
Com as unhas bem cuidadas, a esmaltação passa a ser um up, um algo a mais que só vem para valorizar, mas caso deseja, assim como eu, nem precisa usar, e as unhas seguem lindas, belas, maravilhosas.
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