A massagem no couro cabeludo traz diversos benefícios para a saúde capilar, quanto para o bem-estar da pessoa.
E para conseguir todos os benefícios já descritos aqui, vou te ensinar todo o passo a passo para uma massagem relaxante e eficiente.
A massagem no couro cabeludo deve ser feita em um momento tranquilo para você. Gosto de fazê-la antes do banho, com um som suave de fundo.
Os cabelos podem estar secos ou levemente umedecidos.
Uma sugestão é iniciar com os cabelos ainda secos e sujos. Coloque algumas gotas de óleo nas pontas dos dedos, e faça movimentos circulares e suaves em todo o couro cabeludo.
Quem tem cabelo seco, o óleo de coco, o óleo de argan ou o óleo de rícino são ótimas opções, pois nutrem, fortalecem o couro cabeludo, e aceleram o crescimento.
Para cabelos normais o óleo de jojoba, amêndoas doces ou o óleo de semente de uvas, hidratam e mantém o equilíbrio natural.
O couro cabeludo oleoso se beneficia muito com o óleo de alecrim que combate a queda, o óleo de melaleuca, que controlam a oleosidade.
Caso prefira, pode fazer a massagem usando um tônico capilar.
Para melhorar a massagem e potencializar os resultados, vamos algumas técnicas que irão te ajudar.
Faça a massagem com as pontas dos dedos, nunca com as unhas, para não arranhar o couro cabeludo, os movimentos devem ser lentos, suaves e circulares, constantes.
Divida o couro cabeludo em quatro partes e massageie cada uma separadamente.
Na parte frontal da cabeça (testa) inicie a massagem com movimentos circulares pequenos, subindo desde a testa até o topo da cabeça.
No topo da cabeça (vértice), aplique uma leve pressão e movimente os dedos em espiral – curvando.
Nas laterais da cabeça inicie acima das orelhas com movimentos circulares pequenos e suaves.
Já na nuca faça os movimentos de baixo para cima, encerrando a massagem com uma leve pressão com a palma das mãos.
O ideal é que essa massagem tenha uma duração que varie entre 5 e 10 minutos. Para melhores resultados, faça duas vezes na semana.
Após a massagem, aguarde pelo menos 30 minutos para lavar os cabelos. Caso tenha usado um óleo, lave os cabelos com a água levemente amornada.
Potencialize o efeito dessa massagem na hora do banho, ao usar uma escova massageadora de silicone, refazendo todos os movimentos durante a lavagem.
A massagem no couro cabeludo melhora a circulação sanguínea, facilita a limpeza do couro cabeludo, e acelera o processo de crescimento dos fios.
Confira também todos os benefícios da massagem no couro cabeludo.
