Amigaaaa, sabia que cada órgão do nosso corpo tem um “alimento preferido”, são alimentos que ajudam esse órgão a funcionar e desenvolver melhor.
São alguns alimentos que nossos órgãos de adaptam, e digere melhor, assim ficando mais forte e resistente.
O nosso coração gosta de aveia, azeite, frutas vermelhas e ômega3, são alimentos que os favorece, e assim melhora a circulação e reduz a inflamação.
Nosso cérebro gosta de cúrcuma, peixes, linhaça, e nozes que tem uma aparência até parecida, esses alimentos melhora a memória e favorece o foco e concentração.
Já nosso pulmão gosta de gengibre, abacaxi, alho e hortelã, são alimentos que fortalecem nosso sistema imunológico e respiratório, deixando mais saudável e funcionando melhor.
Nosso fígado gosta de limão, beterraba, chá verde e cúrcuma, que são produtos que desinflama e ainda estimula a eliminar toxinas, deixado menos sobrecarregado.
Nossos ossos preferem alimentos como couve, gergelim, e sol da manhã, que é essencial para fortalece e ainda absorver vitamina D e aumentar o cálcio, o sol é um item fundamental para ter ossos fortes.
O intestino ama, mamão, aveia, linhaça, e iogurte natural, pois melhora sua digestão e reduz inchaço, são alimentos que o faz funcionar regulamente e melhor.
Esses são os alimentos que devemos consumir para nossos órgãos fiquem saudáveis e felizes, funcionando bem e de forma eficaz.
E podemos incluir na nossa alimentação diária, e além disso eles funciona e leva vitaminas para outros órgão e benefícios também.
Então podemos consumir sem medo de ser feliz, pois são naturais e só vão nos dá benefícios. Bjjs
