Olá meninas, tudo bem? Eu amo cuidar da minha pele, sentir que o que faço funciona, perceber os melhores produtos, as melhores misturinhas caseiras, ver como tudo se comporta na minha pele e escolher as melhores para seguir comigo.
Fazer uma maquiagem natural, mas que está lá e me sentir linda com ela é muito bom, mas tem alguns hábitos que por vezes adotamos, mesmo sem perceber que acabam por sabotar a nossa beleza.
E aqui selecionei 5 hábitos que danificam a pele, e que precisamos urgente rever e mudar de comportamento se o que desejamos é manter por tempo prolongada a pele linda, bela, maravilhosa.
Quais são os 5 maus hábitos que sabotam a nossa beleza
Dormir de maquiagem
Dormir com a maquiagem na pele é um dos piores erros que muitas de nós ainda comete, seja por estar muito cansada para tirar naquele momento, ou mesmo por acreditar que não faz mal.
Mas menina, vou te falar que faz mal sim, e muito. Dormir maquiada obstrui os poros, aumentando a chance de ter acne e espinhas, aumenta a oleosidade, a flacidez, envelhece o rosto muito mais rápido do que aconteceria se fosse dormir com a pele limpa.
E esses são apenas alguns efeitos colaterais de dormir com maquiagem na pele. Fiz uma postagem mais completa que você pode conferir aqui.
Usar pincéis de maquiagem sujos
Não higienizar os pincéis com frequência também é muito danoso, porque ele vira um local ideal para que fungos e bactérias se proliferem e fiquem dia após dia em contato com a sua pele.
E o que isso pode causar? Muita acne, sensibilidade, vermelhidão, alergias, a pele perde o viço, a luminosidade, ficando opaca e envelhecida. O ideal é lavar os pincéis uma vez por semana, e os que são usados próximo aos olhos, a cada dois dias.
Esfoliar em excesso ou não esfoliar
Não esfoliar a pele regularmente pode deixá-la com acumulo de células mortas, o que atrapalha a absorção de nutrientes de produtos de tratamento que possam estar sendo usados na sua skincare diária.
Também favorece o surgimento de manchas, então o ideal é que seja feito 1 vez na semana. A questão é: quando descobrimos os benefícios de esfoliar a pele, queremos fazer sempre, até porque o sensorial fica maravilhoso.
Mas esfoliar a pele mais de 1x na semana não é indicado, pois pode sensibilizar a pele e causar diversos danos.
Esfregar muito a pele
Oh mania que faz mal e muita gente faz mesmo sem perceber. Esfregar a pele quando vai secar, entre outros efeitos que pode acontecer no seu rosto, ele quebra as fibras de colágeno, causando um envelhecimento acelerado.
Não esfregue a pele do rosto de forma nenhuma, ok. Seque apenas encostando a toalha (específica para o rosto) delicadamente.
Privação de sono
Esse hábito minha querida é muito preciso rever, dormir é fundamental para o bom funcionamento de todo o nosso organismo.
Não dormir a quantidade de horas necessárias, no momento certo (a noite), ou dormir mal, trás tantos malefícios à saúde que tem até post dedicado aqui no blog.
A privação do sono prejudica a concentração, a memória, pode causar ansiedade e depressão, retenção de líquidos, ganhos de peso, faz os cabelos caírem, ficam opacos e quebradiços, a pele vai se degradando noite após noite perdida ou mal dormida.
Então menina, durma. Dormir é um autocuidado, é uma forma de dizer para você mesmo EU ME AMO. Dormindo bem, você poderá cuidar de você e de quem mais precisa de você também.
Dica extra – Não beber água o suficiente
Crie o hábito de beber água. Nós somos movidas a água (não a café), nosso corpo é composto por 75% de água, se não bebemos água de 2 a 3 litros por dia, desidratamos.
Com isso os cabelos ficam desidratados, a pele murcha, as unhas enfraquecem, e esses são apenas os que vemos a parte que nos embeleza, imagina por dentro.
Então meu bem, se ame, se hidrate. Já comece o dia com um belo copo de água. Seu dia ficará muito mais produtivo e feliz.
